Coaching: Alcançando e mantendo a forma ideal

PNL/Coaching como instrumento para desenvolver e instalar novos hábitos necessários para alcançar e manter sua forma ideal, com saúde.

Por que é tão importante compreender como um padrão limitante pode ser modificado? 

Algumas pessoas alcançaram a meta e chegaram ao peso corporal que desejavam, estão muito felizes com isso, mas agora têm o desafio de manter e consolidar esses resultados para longo prazo.

Algumas pessoas que desejam verdadeiramente atingir o peso ideal, mas lidam com desmotivação, ideias limitantes e outros tipos de objeções em suas mentes. Outras já passaram por um processo de emagrecimento, estão com reganho de peso e desejam interromper isso. 

Muitas pessoas estão em processo de emagrecimento e querem obter apoio e facilitação através da PNL e do Coaching. Outras pessoas fizeram cirurgia bariátrica, emagreceram, e sabem a importância de manter o peso e evitar o reganho de peso.

Há também pessoas que ainda não conseguiram criar os hábitos saudáveis recomendados por especialistas, como alimentação correta, exercícios físicos, entre outros, e desejam obter apoio e ter a motivação adequada.

Nosso estado físico e emocional, comportamentos e escolhas são fortemente influenciados por nossos padrões mentais inconscientes. Esse modelo mental foi criado a partir de nossas experiências passadas. Com base nele definimos regras e crenças a respeito do que é possível ou não, e moldamos nossas expectativas de futuro.

No entanto esse modelo limitante pode ser modificado para interromper círculo vicioso de padrões de pensamento, emoção e comportamento indesejáveis.

A boa notícia é que uma pessoa, que compreende como funciona sua estrutura de pensamento, pode desenvolver, instalar e consolidar novos hábitos necessários para alcançar o sucesso.

Como fazemos isso?

Através de técnicas modernas e consagradas de PNL de terceira geração e Coaching, que facilitam a identificação e transformação de bloqueios e a criação de recursos internos que apoiam a realização do sonho da forma ideal. Você passará por uma experiência surpreendente, poderosa e transformadora, com um aumento de motivação e engajamento.

Além das abordagens acima citadas, eu utilizo neurossemântica, panorama neurossocial e dinâmicas de musicoterapia com enfoque sistêmico.

Conheça agora as 4 etapas do Programa Alcançando e Mantendo a Forma Ideal:

1 – Conhecendo corpo e mente – identificar seu estado atual

2 – Transformando corpo e mente – aprender como modificar hábitos limitantes

3 – Integrando corpo e mente – desenvolver ações para cumprir a meta

4 – Consolidando a integração corpo e mente – instalar hábitos para manter o sucesso da meta alcançada

Os benefícios que você pode obter aprendendo desenvolver, instalar e consolidar novos hábitos necessários para alcançar o sucesso

  • Superação de seus bloqueios vivenciando a plenitude de suas capacidades
  • Desenvolver o hábito de pensar focado e positivamente
  • Transformar sonhos em metas realizáveis
  • Aumento da autoestima e capacidade de se aceitar acolhendo a si próprio com amor
  • Entender melhor a relação com as pessoas que o cercam podendo assumir novos comportamentos e pensamentos em relação ao outro e a si próprio
  • Sentir mais autonomia e autoconfiança, pois você é o dono de sua própria mente, sentimentos e atitudes.

Imagino o quão surpreendente pode ser você comprometido(a), fazendo as melhores escolhas para si mesmo(a), enquanto o profissional de PNL e Coaching lhe oferece um poderoso apoio para alcançar e manter sua forma ideal.

 

Mirna Domingos

Coach de Emagrecimento
Trainer Practitioner em PNL
Musicoterapeuta

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